现在的社会发展迅速，手机已经成为人们日常生活中必不可少的工具。然而，人们对于手机的使用态度有很多不同的看法。有人认为手机是他们的好帮手，能够帮助他们进行工作和生活，但也有人认为手机成为了他们的坏习惯，影响了他们的身心健康。

首先，手机作为一种通讯工具，确实为人们的日常生活提供了很大的便利。我们可以通过手机随时随地与家人、朋友保持联系，解决许多繁琐的事务。手机还具备多种功能，如浏览网页、听音乐、看视频等，使得人们在碎片时间里能够充实自己，提高自己的知识水平。此外，手机还可以帮助人们进行各种支付和购物，提升了生活的便捷性。

然而，手机的过度使用也带来了一些负面影响。人们过度沉迷于手机的休闲娱乐功能，导致他们忽视了现实生活中的人际交往，错失了沟通交流的机会。同时，长时间低头盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和颈椎问题，对身体健康造成潜在威胁。此外，手机上的各种应用程序也会分散人们的注意力，影响学习和工作效率。

因此，我们应该合理使用手机，避免沉迷其中。我们可以制定一些规则，比如设定限制使用时间、将手机放在离身较远的地方等，以克制自己对手机的依赖。同时，我们也应该多利用手机的正面功能，如学习、工作、娱乐等，发挥手机的好处，但不要过度使用。

总的来说，手机既是人们的好帮手，又是一种坏习惯，关键在于我们如何合理使用和控制自己。只有通过恰当地利用手机的功能，才能真正享受其带来的便利，同时保持身心健康的生活状态。