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周公吐哺《史记鲁周公世家》:“周公戒伯禽曰:'我文王之子武王之弟,成王之叔父,我于天亦不贱矣。然我一沐三捉发,一饭三吐哺,起以待士,犹恐失天下之贤人。子之鲁慎无以国骄人。'”后用为在位者礼贤下士之典实。
握发吐哺《韩诗外传》卷三:“成王封伯禽于鲁周公诫之曰:'往矣!子其无以鲁国骄士。吾文王之子,武王之弟,成王之叔父也,又相天下吾于天下亦不轻矣,然一沐三握发,一饭三吐哺,犹恐失天下之士。'”《史记鲁周公世家》亦记此事。后因以“握发吐哺”比喻为国家礼贤下士殷切求
吐哺握发《史记鲁周公世家》载:周公旦为延揽天下贤士有时甚至“一沐三握发一饭三吐哺”。哺:口中所含食物。意谓洗发时多次挽束头发停下来不洗进食时多次吐出食物停下来不吃急于迎客。后因以“吐哺握发”形容为延揽人才而忙碌操心。