刮痧洗澡应该根据痧象程度在刮痧1-6小时后洗澡。如果是轻度痧象则可以1小时后洗澡，中度痧象需等待3小时后去洗澡，而重度痧象则需要等待6小时后才能洗澡。
刮痧是利用刮痧器具在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部发生“出痧”变化，达到活血透痧的作用。
刮痧出痧后30分钟内忌洗澡，一般在1-6小时后才可以洗澡。
刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。
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