小西红柿热量不高，每100克小番茄中含有大约25大卡的热量。小西红柿的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，还能保证皮肤的水合度，美容养颜。
小西红即是圣女果，其中含有大量的番茄红素，不仅能增加免疫力，还能增加皮肤的弹性，是天然的美容水果。
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